Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
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68 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2018:
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1809 kcal
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Fat: 62.29g | Prot: 103.90g | Carbs: 104.25g.
Lunch: はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 目玉焼き. Dinner: ファミリーマート スモークチキン, 焼き鳥, サントリー 角ハイボール, 寄せ鍋, 日清食品 純豆腐 金ごま濃厚スンドゥブチゲ, アサヒビール スーパードライ (500ml). more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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keiei226's Weight History
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