Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1066 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 32.84g | Carbs: 130.80g.
Breakfast: Миндаль, Грецкие Орехи, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом. Lunch: Iberica Маслины без Косточки, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Лечо по-Домашнему, Ананас (Консервированные с Соком). Dinner: Тирамису, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-aia2013's Weight History
|