Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
65 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
548 kcal
|
Fat: 16.50g | Prot: 26.52g | Carbs: 75.69g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Ячневая Каша на Воде, Кофе Американо с Молоком ✅. Lunch: Сыр Фета, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
group.lawyer's Weight History
|