|
Взвесилась)) не удержалась)) и кстати так более радостно! -400г при том что я на 2 дня оставила тренировки домашние, так как немного болел живот (внизу), сегодня продолжим.
|
74.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 56.81g | Carbs: 150.71g.
Breakfast: Лента Пончики, Виктория Салат Оливье без Заправки, Coffee with Milk. Lunch: Lindt Темный Шоколад с Морской Солью, Gruyere Cheese, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Виктория Салат Оливье без Заправки. Dinner: Березовский Мясоконсервный Комбинат Говядина Тушеная, Простоквашино Творог 5%, Фасоль Тушеная Красная. Snacks/Other: Окей Сухофрукты, Перекресток Помело, Lychee. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|