|
20/01/18: об’емы: 93 х 68 х 98
вес: 62.6 кг
|
62.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
961 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 50.34g | Carbs: 95.00g.
Breakfast: Финик, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Суп из Семги, Консервированный Тунец, Салат Овощной. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Черника (Несладкая, Замороженная), Яблоко Зеленое, Milbona Fiocchi Di Latte, Финик, Good Food Смесь Ореховая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofialoren301's Weight History
|