Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 47.66g | Carbs: 169.76g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Груши, Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Куриный Суп. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|