Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
62 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
442 kcal
|
Fat: 14.53g | Prot: 20.05g | Carbs: 61.36g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Хлебец, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Ого Отруби Пшеничные, Льняные Семена, Экопродукт Брусника Моченая Натуральная, Овсяноблин, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вода, Финик, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка999's Weight History
|