Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
97.7 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
2003 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 87.12g | Carbs: 233.52g.
Breakfast: Хлеб Черный, Олимп Пельмени Домашние. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Сухофрукты, Хлеб Черный, Картофельный Суп. Dinner: Хлеб Черный, Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwertyPRO888's Weight History
|