|
T 74 b 95
|
66.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1344 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 58.30g | Carbs: 30.71g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Кефир 2,5%. Dinner: Шампанское, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Греческий Салат. Snacks/Other: Виски, Колбаса Варено-Копченая, Ананас, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tania16091's Weight History
|