Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
94.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1648 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 99.98g | Carbs: 161.28g.
Breakfast: Мёд, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог 9%. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Гречка Вареная. Dinner: Болгарский Перец, Азбука Вкуса Куриная Бризоль, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Бутерброд с Маслом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eezherskis's Weight History
|