Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1732 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 60.93g | Carbs: 219.53g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Салат Цезарь. Dinner: Чай, Болгарский Перец, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Глинтвейн, Хурма, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Levi_Levi's Weight History
|