Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1694 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 58.56g | Carbs: 194.01g.
Breakfast: Черниговское Пиво "Біла Ніч", Виста Конфеты Метеорит, Печенье с Финиками, Творог. Lunch: Джонаголд Яблоко, Roshen Hazelnut Nougat, Печенье с Финиками, Кофе, Квашеная Капуста, Своя Линия Сосиски с Молоком, Масло Подсолнечное, Рис Вареный. Dinner: Печенье с Финиками, Кофе, Roshen Hazelnut Nougat, Оливковое Масло, Мясная Гильдия Сосиски З Шинкою Та Сулугуні, Корень Сельдерея, Мандарины. Snacks/Other: Черкасихліб Хлеб Миколаївський, Своя Линия Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Swetlana67's Weight History
|