Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1405 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 50.19g | Carbs: 195.78g.
Breakfast: Апельсин, Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо. Lunch: Коркунов Конфета, Вареное Яйцо. Dinner: Варенье из Смородины, Healthy Food Блины с Куриной Печенью. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|