Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
664 kcal
|
Fat: 10.61g | Prot: 84.43g | Carbs: 59.37g.
Lunch: Красный Перец, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Лазовский Кефир 1%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|