Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1175 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 95.59g | Carbs: 73.72g.
Breakfast: Шоколадный Мусс Дюкан, Гречневая Каша с Молоком, Рисовая Каша Молоко без Сахара и Соли. Lunch: Hortex Стручковая Фасоль, Свинина с Цветной Капустой. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог 5%. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|