Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2016
|
179 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 86 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2016:
|
538 kcal
|
Fat: 11.95g | Prot: 34.60g | Carbs: 78.66g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Seven Салат из Свежих Овощей, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Активия Кефирная 1%, Яблоко Айдаред. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
надя1979's Weight History
|