Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
837 kcal
|
Fat: 17.40g | Prot: 127.40g | Carbs: 48.20g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Пекинская Капуста, Братья Караваевы Котлета из Судака. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Волжаночка Ряженка 2,5%, Изолят Соевого Белка, Молоко (Полностью Обезжиренное). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|