Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1592 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 114.36g | Carbs: 140.61g.
Breakfast: Сахар, Вода (в Бутылке), Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Окей Морковка по Корейски , Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка. Dinner: Сырники Домашние, Сырники Домашние. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Курага, Вятушка Кефир 2,7%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|