Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
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70.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2018:
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2720 kcal
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Fat: 120.25g | Prot: 108.70g | Carbs: 304.80g.
Breakfast: Vivo Meglio Bransticks, Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Caffè Zuccherato, Mandarino, Provolone, Olive Verdi Farcite, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Barilla Pasta. Dinner: Caffè Zuccherato, Salsiccia di Tacchino, Pane Italiano, Provolone, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogni, Arance, Finocchio. Snacks/Other: Ricotta (Latte Intero), Crostata, Caffè Zuccherato, Banana, Ricotta (Latte Intero), Crostata. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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