Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
79 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1372 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 44.73g | Carbs: 140.50g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Глазунья из 2-Х Яиц (Пестова). Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Харчо (Пестова). Dinner: Салат из Капусты (Пестова). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Летний День Молоко 3,2%, Slakon Пряники Привереда. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas086's Weight History
|