Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1104 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 98.64g | Carbs: 91.74g.
Breakfast: Гранат, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. Dinner: Суп Грибной. Snacks/Other: Рамонка Easy Life Батончик Мальтизлаковий З Журавлиною, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Рамонка Easy Life Батончик Мальтизлаковий З Журавлиною , BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skull_hong12's Weight History
|