Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
123 kg
Lost so far: 42.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
574 kcal
|
Fat: 21.02g | Prot: 36.02g | Carbs: 61.30g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Верес Огурцы Маринованые (Верес), Капустный Салат, Жареный Картофель. Dinner: Верес Огурцы Маринованые (Верес), Хлеб Бородинский, Печень Свиная. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulchiko's Weight History
|