Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1704 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 29.59g | Carbs: 244.40g.
Breakfast: President Сыр Мягкий Brie, Просто Азбука Хлеб Десертный с Орехами Сухофруктами и Мы Дом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Сыр Фета, Булочка Зерновая, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Конфета, Говяжья Сосиска, Конфета, Вино Каберне Совиньон, Чай с Медом, Кофе с Молоком и Сахаром, Хурма, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|