Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 51.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1422 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 128.15g | Carbs: 130.64g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тёма Молоко 3,2%. Lunch: Тёма Молоко 3,2%, Сыр Маасдам, Виноград. Dinner: Vici Лосось Слабосоленый, Чиабатта, Личи, Сыр Пармезан (Твердый), 0 Калорий Шоколадный Торт, Сибас. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Wrigley's Жевательная Резинка "Doublemint", O12 Протеиновое Мороженое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rolandovna24's Weight History
|