Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
99.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
910 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 34.59g | Carbs: 117.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Global Village Икра из Кабачков, EKO Зелёный Горошек. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия130392's Weight History
|