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En vrai avec les excès de Noël je partais de 86.3 donc sa fait un petit 2.8kg en deux semaine de seiche. C'est pas mal on continue jusque 80 :)) (à minima car je pars sur 4mois)
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84 kg
Lost so far: 44 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2018:
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1766 kcal
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Fat: 68.02g | Prot: 181.57g | Carbs: 110.63g.
Breakfast: Houmous Maison, Oeuf, Pain Maman Integral, Herta Tendre Noix Supérieur. Lunch: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Courgette, Bio Village Boulgour, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Dinner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Herta Filet de Poulet, Findus Saumon Rose du Pacifique Sauvage, Paysan Breton La Poêlée Maraîchère, Puget Huile d'olive. Snacks/Other: Pomme, Noix, Iso Whey Zéro. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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