|
Вчера решила попробовать больше есть, вместо 1000 съела 1400 калорий. И вес снизился! конечно, 100 г это скорее случайность, но по крайней мере, не стало больше 😏
|
49.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1314 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 80.64g | Carbs: 104.43g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Моцарелла Мини, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Маслины, Помидоры. Dinner: Говядина Тушеная, Приготовленная Чечевица. Snacks/Other: Мандарины, Озерский Сувенир Горький Шоколад Etre Апельсин, Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|