Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
96.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
802 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 76.97g | Carbs: 27.43g.
Breakfast: Блинчики Белковые, Сметана 15%. Lunch: Туш Кап 180118, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Заварным Кремом, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|