Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
71 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
790 kcal
|
Fat: 29.74g | Prot: 29.98g | Carbs: 101.38g.
Breakfast: Lipton Чай Чёрный Цитрусовый, Сыктывкархлеб Рулет «Маковый Десерт», Сыктывкархлеб Багет с Ветчиной и Сыром. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареное Яйцо, Свинина Тушеная, Шебекинские Грибочки Три Цвета . Dinner: Долмио Соус для Макарон с Баклажанами и Чесноком, Булгур (Вареный), Помидоры, Кабачок Гриль. more...
|
|
1665 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 4 hours, Vacuuming - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Hiking - 2 hours, Apple Health - 17 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamukml's Weight History
|