Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1385 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 113.36g | Carbs: 146.11g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Минтай Запечённый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lunch: Село Зеленое Творог 5%, Банан. Dinner: Сельдь Соленая, Грудка Индейки. Snacks/Other: Малина, Продукты из Старожилово Ацидофильный Напиток. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|