Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
901 kcal
|
Fat: 17.41g | Prot: 54.53g | Carbs: 137.79g.
Breakfast: Мандарин, Мёд, Хлеб Черный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Свекла Вареная, Семенишна Сметана 20%, Хлеб Черный, Куриная Грудка. Snacks/Other: Апельсин, Клементины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
zarinaaaaa's Weight History
|