Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1625 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 79.75g | Carbs: 189.49g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кокосовое Печенье, Вареное Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай. Dinner: Портвейн, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Ратибор Варенье Клубничное, Милава Творог 5%, Магнит Грейпфрут , Хурма, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Levi_Levi's Weight History
|