Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
102.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1484 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 94.02g | Carbs: 98.06g.
Breakfast: Нескафе Кофе, Сахар, Яичный Желток, Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий Натуральный, Клецкая Крыначка Творог "Классический" 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Запеченный Картофель, Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Other: Chipicao Мини Круассаны с Кремом "Какао", Kozel Пиво Светлое , Жареная Картошка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_peach's Weight History
|