Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
84 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
403 kcal
|
Fat: 7.57g | Prot: 35.28g | Carbs: 48.35g.
Breakfast: Tchibo Кофе Gold Selection. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Шампиньоны, Зеленый Лук, Куриное Филе, Мистраль Киноа . Dinner: Зеленый Чай, Имбирь Маринованный, Личи. Snacks/Other: Pepsi Wild Cherry, Аква Минерале Вода Газированная, Mamba Жевательные Конфеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.steklova1990's Weight History
|