Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
94.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
952 kcal
|
Fat: 23.30g | Prot: 112.52g | Carbs: 76.84g.
Breakfast: Мёд, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Творог 9%. Lunch: Болгарский Перец, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Цветная Капуста на Пару, Болгарский Перец. Snacks/Other: Хлебец, Помидоры, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eezherskis's Weight History
|