Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1052 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 77.13g | Carbs: 90.91g.
Breakfast: ВкусВилл Сметана 15%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Вареники с Вишней. Lunch: Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Seven Салат из Свежих Овощей, Утиное Мясо. Snacks/Other: Избенка Катык Термостатный, Виноград, Овсяное Печенье (с Изюмом). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|