Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
60 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1139 kcal
|
Fat: 31.83g | Prot: 46.87g | Carbs: 165.82g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Oreo с Арахисовой Пастой, Славянка Обыкновенное Чудо, Ашан Печенье Мария, Северная Долина Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Чай, Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная. Lunch: Хлеб Черный, Гуляш из Свинины, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяное Печенье, Nestle Батончик Фитнес. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_bar's Weight History
|