Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
76 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1188 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 83.59g | Carbs: 72.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, ВкусВилл Хлеб Рождественский, Кофе. Lunch: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Соленые Огурцы с Укропом, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром. Snacks/Other: Кофе, Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина))))'s Weight History
|