Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1257 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 72.55g | Carbs: 177.99g.
Breakfast: ВкусВилл Дыня Сушёная, Good Food Манго Сушеное, Good Food Инжир Сушеный, Окей Яблоко Роял Гала, Княгинино Снежок 3,2%, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек. Lunch: Магнит Мандарин, Good Food Манго Сушеное, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Globus Горошек Зеленый "Нежный", Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная. Dinner: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная. Snacks/Other: Перекресток Яблоки Ред Делишес. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|