Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1415 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 44.76g | Carbs: 136.80g.
Breakfast: Hochland Сыр Творожный Cremette, Twix Twix, Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Курица Вареная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Помело, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|