Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
106.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
882 kcal
|
Fat: 28.19g | Prot: 57.86g | Carbs: 100.52g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Ашан Сухарики Ржаные, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Dinner: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Витамин Бурый Рис с Овощами. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила1972's Weight History
|