Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1096 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 51.10g | Carbs: 148.86g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Лента Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Dinner: Бахетле Курица Гриль, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, ДЕП Ряженка 2,5%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rinaaaa2018's Weight History
|