|
снижение каллорийности.
|
100.7 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
852 kcal
|
Fat: 24.94g | Prot: 88.33g | Carbs: 62.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриная Печень, Фабрика Хлеба Хлеб Ржано-Пшеничный "Сибирский с Клюквой". Lunch: Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Бондюэль Кукуруза на Пару, Куриная Грудка. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_jal's Weight History
|