Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1202 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 81.00g | Carbs: 120.29g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки. Lunch: Хлеб Черный, Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Вода, Вода из под Крана, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|