Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
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49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2018:
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1741 kcal
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Fat: 46.48g | Prot: 122.15g | Carbs: 209.88g.
Breakfast: 토마토, 양파, 닭가슴살, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 바나나, 야채볶음밥. Lunch: CJ 약간매운맛카레, 닭가슴살, 현미잡곡밥. Dinner: 아몬드, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 바나나, 고추장아찌, 김치, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 밥. Snacks/Other: 로아커 로아커웨하스 크림카카오, 카푸치노, 라떼 커피. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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busybusybird's Weight History
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