Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1816 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 103.35g | Carbs: 186.33g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Миндаль, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Бутерброд с Сыром, Геркулесовая Каша на Воде, Чай с Сахаром. Lunch: Макароны Отварные, Говяжий Бульон, Баранина. Dinner: Семга Слабосоленая, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Лесные Ягоды, Семга Слабосоленая, Чай с Сахаром, Эдем Финик Сушеный с Косточкой, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Фундук Фундук, Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МариЛушка's Weight History
|