Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
108.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1296 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 64.76g | Carbs: 137.68g.
Breakfast: Чай с Медом, Яблочные Оладьи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пицца Суши Вок Соба с Курицей. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Вареное Яйцо, Кокос, Апельсин, Банан. more...
|
|
2894 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 20 minutes, Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена_мамаСова's Weight History
|