Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
642 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 49.86g | Carbs: 40.21g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Вареное Яйцо, Хлеб Овсяной, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Имбирь Маринованный, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Брест-Литовск Сметана 26%, Ленивые Голубцы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|