Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1199 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 77.41g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: Икра Лососевая, Вареное Яйцо, Хлебец, Экопродукт Брусника Моченая Натуральная, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Биокор Семя Льна, Овсяноблин. Lunch: Болгарский Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Rainbow Макароны из Цельнозерновой Муки. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Клементины, Мёд, Финик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка999's Weight History
|