Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1267 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 65.17g | Carbs: 83.27g.
Breakfast: Ашан Гранат, Тыква, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Станем Друзьями Авокадо, Дикси Сербский Сыр Брынза, Яйцо. Lunch: Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Рис Отварной. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Дикси Сербский Сыр Брынза, Сметана, Морковь, Индолина Сердце Индейки. Snacks/Other: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вино Сухое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|